Pour Luc teyssier d'Orfeuil et Jean-Pierre Magnes co-auteurs des trois derniers ouvrages parus en France sur la Méthode Coué (*), il existe trois grandes manières de s'implanter une idée en soi-même par soi-même :
L'autosuggestion par le corps : Mimez une situation. "Faire comme si".
L'autosuggestion par la visualisation : Je me vois(visualise) en train d'agir
L'autosuggestion par les mots : Je me nourris d'autosuggestions phrasées et positives et je supprime les autosuggestions négatives.
Aujourd'hui l'impact réel de ces autosuggestions est mesuré par les Neurosciences et utilisé dans la psychologie positive.
Ces trois approches ont été mise en oeuvre avec succès pour Jérôme à la recherche d'un emploi.
C'est ce que raconte cet article d'Erik Pigani après une interview de Luc Teyssier d'Orfeuil qui a accompagné Jérôme en coaching. Retrouvez cet article dans Psychologie Magazine de juillet-août 2013.
(*) Ouvrage co-écrits par Luc Teyssier d'Orfeuil et Jean-Pierre Magnes
La méthode Coué pour les Nuls chez First
Etre heureux avec la méthode Coué chez Eyrolles
La Méthode Coué – autosuggestion consciente chez Eyrolles