«Mimez l’assurance plutôt que la timidité, mimez la force plutôt que la faiblesse, mimez la bonne santé plutôt que la maladie, et l’imagination dévastatrice aura du mal à s’installer.» ALAIN

Formation Prise de parole – parler en public

• Objectifs :

• Prendre conscience de l’image que nous donnons de nous-mêmes,
• Utiliser à bon escient certains réflexes acquis en matière de communication ou les supprimer s’ils deviennent un obstacle à l’expression de l’individu,
• Disposer d’un panel d’outils permettant une évolution et une adaptation de nos attitudes et de nos comportements,
• Développer son impact, développer une « présence ».

Ces objectifs tendent vers un but : être plus à l’aise devant un public et améliorer la manière de faire passer un message. Renforcer la cohérence et l’impact de sa communication, orale et comportementale. Pour Parler en Public – Prendre la parole – Animer une réunion – Communiquer à l’Oral – Faire des conférences.

• Approche pédagogique

Des séries d’exercices, par une approche progressive, placent chaque participant en situation de prise de parole. D’autres exercices sont essentiellement axés sur le comportement et la liberté corporelle. L’aspect ludique facilite la prise de risques et les stagiaires sont eux-mêmes surpris de leurs progrès. Le programme est conçu pour obtenir des résultats rapides, efficaces et à long terme.
L’animation est effectuée par un coach-formateur de Pygmalion, initiateur de la méthode et spécialisé dans les formations de « communication orale » et dans le training de comédiens professionnels.

Exemple : Module Prise de Parole – 2 jours

J1 : Outils et notions de base en Communication
Respiration
Savoir relier la respiration à la prise de parole
• Avant : un outil pour se détendre, se calmer aborder les événements avec sérénité. Gérer le stress.
• Pendant : un outil pour poser sa voix, pour maîtriser l’émotion, pour faire respirer le discours.

Décontraction et tenue
Savoir se relier au sol et à l’espace
• Une disponibilité physique pour communiquer
• Une bonne assise et une bonne assurance dans l’espace.
• Recherche d’ancrage et de verticalité

« Le spectacle c’est Moi. »
Laisser les autres se relier à « Moi »
• Au-delà du message : l’importance de l’individu dans la communication.

La Voix – l’articulation -le rythme
Savoir relier sa voix à ses ambitions de communicant
• Au-delà du message : la Voix donne la voie !

Un début efficace
« Mimez l’aisance plutôt que la timidité… »
• 5 Actions pour bien commencer
J

2 : Développement de sa singularité au service d’une communication efficace

Le sourire
Savoir relier les comportements et attitudes aux états émotionnels
• Pour Soi : le corps devient le starter d’une émotion positive.
• Pour les autres : une image agréable, conviviale, chaleureuse et dynamique.

L’investissement personnel et émotionnel
Relier son émotion à son discours ou s’en dégager
• Gérer son émotion : décider d’une émotion pour ne pas se laisser gagner par son émotivité – Le corps starter de l’émotion.

L’investissement physique
Relier le corps et la gestuelle au verbe
• Comme un chef d’orchestre, il faut « mouiller sa chemise » !

Un message simple, pour une compréhension claire
Savoir relier ses envies et-ou idées à son discours
• « Dites-moi ce que vous en pensez vraiment ! » (J. Kennedy)

Une communication forte
Une communication qui me ressemble

• Méthode du « MOI » – Message, Objectif, Intention


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