Emile Cou? premier Coach du si?cle dernier. Episode 1

Les trois évènements marquants de l’année 2007 pour la majorité des français :
1 La coupe du Monde de Rugby en France,
2 L’élection présidentielle en France
3 Le cinquantenaire de la naissance du surf à Biarritz
En 2007, nous avons EGALEMENT fêté, sans le savoir, les 150 ans de la naissance d’Emile Coué né le le 26 Février 1857.
Nous étions quelques uns en France  à Paris, Brest et Venelles à célébrer cet événement.

(de Jean-Pierre MAGNES & Luc TEYSSIER d’ORFEUIL)
(NdlR les phrases en italiques sont d’Emile Coué

Un peu d’histoire :

Coué provincial : de Troyes à Nancy
« Pensez toujours je peux et jamais je ne peux pas »
L’histoire de Coué est à l’image de sa méthode consistant à voir la vie de manière positive et à saisir les opportunités.
Coué est un élève brillant sans moyens financiers. Son père est chef d’équipe aux chemins de fer. Il s’adapte à cette situation, renonce à des études de chimie trop onéreuses comme les longues études de médecine.
Coué saisit l’occasion d’une rencontre avec un pharmacien de Troyes, Monsieur Delaunay, pour devenir commis dans sa pharmacie, réaliser son stage de trois ans nécessaire à l’obtention de son diplôme de pharmacien en 1882 et rester proche de la chimie.
Il saisit ensuite la proposition d’association avec un pharmacien qui a repéré son talent d’écoute et de commerçant. Il a vingt-six ans !
Coué prend conscience de la puissance de l’écoute, de la bienveillance et de paroles positives suggérant la guérison. Les clients se multiplient et répandent la « bonne nouvelle. »

Coué chercheur et inventeur de concepts :
« Il vaut mieux ne pas savoir d’où vient le mal et le faire passer que de le savoir et de le conserver. »
L’observation du comportement de ses clients le conduit à inventer « l’effet placebo »
Coué complète, à Nancy, en 1902, ses observations sur l’influence en expérimentant les techniques de suggestion, d’auto-suggestion consciente et d’hypnose avec les spécialistes de l’Ecole de Nancy qui font autorité : les Docteurs Liébault et Bernheim en France et en Europe. Sigmund FREUD traduit en allemand les ouvrages de ses confrères sur l’autosuggestion et leur « emprunte » la notion d’inconscient.

Coué référence internationale de l’autosuggestion et de la pensée positive :
« Impossible n’est pas français… Ce qui est français c’est facile et je peux. »
– Les conférences :
Coué, dont l’activité est florissante, partage sa méthode gratuitement dans des conférences à Nancy, dans des hôtels puis dans des salles de plusieurs centaines de places en Suisse, en Allemagne comme en Russie, au Royaume-unis comme aux Etats-Unis.

– La méthode :
Coué publie un ouvrage traduit dans de nombreux pays et régulièrement réédité en France : « La maîtrise de soi même par l’autosuggestion consciente »
Vous pourrez lire ce texte en ligne ou le télécharger sur :
http://www.methodecoue.com/livre.htm
“Le marchand de bonheur” comme il est surnommé aux Etats-Unis quitte ce monde le 2 juillet 1926. Il est enterré à Nancy sa ville d’adoption.
« Celui qui possède de grandes richesses devrait en consacrer une grande partie à faire du bien. » Coué a toujours été aligné avec sa vison.

Sa méthode et son approche :

Cinq postulats de base régissent la méthode d’Emile Coué qu’il a exposé dans son livre « La maîtrise de soi même par l’autosuggestion consciente ».

Postulat n°1
« Une pensée, bonne ou mauvaise, que nous avons en tête est pour nous la réalité, et a tendance à se réaliser. »

Postulat n° 2
« La première faculté de l’homme est l’imagination »
Emile Coué citait souvent le texte de Blaise Pascal (*)  sur le vertige et la volonté.

Chacun d’entre nous est capable de marcher sur une planche de 10 mètres de long et de 25 centimètres de large si celle-ci est posée sur le sol.
« Imaginons » un instant, cette planche, placée entre les deux tours d’une cathédrale, peu de personnes seront prêtes à s’élancer !

Malgré tous les efforts de volonté possibles, la chute est quasiment inévitable.
Dans le premier cas, « l’imagination » communique la facilité, dans le second nous « imaginons » la chute.

Le charpentier comme le couvreur « imaginent », eux, qu’ils peuvent le faire.

((*) Pascal s’inspirait lui-même de Montaigne qui s’inspirait lui-même de Démocrite… rendons à Démocrite ce qui lui appartient !)

Postulat n° 3
« Quand il y a lutte entre l’imagination et la volonté, c’est toujours l’imagination qui l’emporte sans aucune exception.»

Pour illustrer ce troisième postulat Emile Coué nous propose deux exemples :

Plus je veux retrouver le nom de Mr Untel ou de Madame Untel moins je le retrouve et c’est seulement dans le « lâché prise » qu’il me reviendra.
La volonté est nuisible  à cette connexion avec ma mémoire.

L’insomniaque veut dormir, comme la personne sous addiction veut quitter son état mais cette volonté ne suffit pas voire elle est nuisible.
Pour l’insomniaque, nous imaginons facilement que plus il veut dormir moins il peut. « je veux dormir, je veux dormir, je veux dormir… » belle nuit en perspective !

Emile Coué s’est battu contre ce vielle adage gaulois ancré dans la pensée dominante qui dit que « Celui qui veut, peut ».
Coué a vérifié que le plus souvent « je veux » rime avec « je ne peux pas »
Je veux dormir…mais je ne peux pas
Je veux m’arrêter de fumer…. mais je ne peux pas
Je veux maigrir…. mais je ne peux pas
Je veux parler autrement à mes collaborateurs…. mais je ne peux pas
Je veux être Calife à la place du Calife…. mais je ne peux pas !

 

Postulat n° 4
« Lorsque la volonté et l’imagination sont en accord, elles font plus que s’ajouter, elles se multiplient. (C’est une image pour illustrer la force de cette alliance).»
C’est bien l’alliance de ces deux forces qui peut nous rendre puissant, c’est parce que j’imagine que c’est possible que je suis en mesure de passer à l’acte.
A l’arrivée de Stéphane Joyon qui a battu le record du tour du monde à la voile, Maud Fontenoy, présente pour l’accueillir et le féliciter, a affirmé que ce record sera dépassé ! Son imagination et sa volonté s’allient dans cette affirmation ! Ce record sera battu !

 
Postulat n° 5
« L’imagination peut être conduite. »
Comment ? Par l’autosuggestion.
L’autosuggestion selon Emile Coué consiste simplement à répéter, à voix haute, une vingtaine de fois, notre objectif pour qu’il pénètre notre subconscient et pour que le cerveau, organe à notre service, fasse le nécessaire pour nous permettre d’atteindre cet objectif.

Emile Coué a mis des années pour construire et finaliser la phrase qui l’a rendu célèbre et qui a souvent été déformée :
« Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux »

Si cette phrase est une « autosuggestion universelle » (dixit Coué) remplaçant toutes les autres, Coué proposait également, de construire nos « autosuggestions particulières » suivant un protocole bien défini :
1 – Dire « Je »
2 – Utiliser le futur immédiat (aller au présent+ infinitif d’action)
3 – Formuler de manière positive
4 – Préciser : Où ? Quand ? Comment ? Avec qui ?

Ce n’est donc plus « je veux….mais je ne peux pas. »
C’est  « je vais…..donc je peux »
Exemples :
«  Cette nuit, je vais dormir profondément »
« Dans les deux premiers mois de l’année, je vais écrire un premier article sur Coué pour la newsletter de Médiat-Coaching »

L’autosuggestion se pratique dans la détente et le lâcher prise. Par exemple au cours d’une séance de décontraction et de respiration.

Coué et le Coaching :
Nos clients en coaching veulent beaucoup de choses :
« Je veux développer mon chiffre d’affaires »
« Je veux devenir le leader du marché »
« Je veux créer de la cohésion dans mon équipe »
« Je veux que le Commercial et la Marketing marche main dans la main »
Je veux, je veux, je veux… attention ! Le « mais je ne peux pas » est proche.
Au coach de les emmener dans l’imaginaire du possible, de les faire rêver.
« …La pensée du succès le conduit au succès : les obstacles qu’il rencontre, il les surmontera toujours. »
Et nous pouvons dire avec Antoine de Saint Exupery
« Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité. »

 Article rédigé par Jean-Pierre Magnes et Luc Teyssier d’Orfeuil

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