📌 Ma rencontre avec Émile Coué et sa méthode à la base de mon approche en formation et en coaching.

Il y a 25 ans, alors que le coaching en France en était encore à ses balbutiements, je cherchais une manière de représenter mon approche de cette pratique avec mes clients. Sans le savoir, c’est en dessinant une simple « molécule » sur un paperboard – avec ses pôles Volonté et Imagination – que je me suis lancé sur la trace d’Émile Coué.

Alors que je présentais cette molécule au groupe de coachs en formation, un collègue de formation m’a alors demandé : « Mais… tu connais Coué et sa méthode ? »

J’avais son livre à la maison, je l’avais lu sans vraiment m’y attarder. En le relisant, ce fut une révélation. Ses principes résonnaient avec ma propre vision : la volonté a des limites, mais l’imagination, elle, est sans frontières. Et c’est en replongeant dans son œuvre, son histoire, et les ouvrages très riches de ses disciples que j’ai décidé de m’engager pour réhabiliter cette méthode trop souvent mal connue.

Voici la clé de lecture de ma molécule :

👉 Mon Expérience : positive ou négative, elle est source d’apprentissages et de repères.
– Sur quelle expérience puis-je m’appuyer ?
– Qu’est-ce que je ne souhaite pas renouveler ?

👉 Ma Volonté : elle est nécessaire et pas suffisante. La volonté a besoin d’être nourrie.
– Il faut avoir soit Envie (niveau de l’émotion), soit un Intérêt (niveau de la pensée).
– Encore faut-il avoir un intérêt bien fondé.
– Quel est mon intérêt ?
– De quoi ai-je envie ?

👉 Mon Imagination : nos croyances nous poussent et nous portent ou au contraire nous freinent, nous empêchent d’agir.
– De quoi ai-je peur ?
– Quel est mon rêve ?

👉 Mon comportement (mes actions) : il influe directement sur ce que nous ressentons et vivons. Par une action différente, nous engageons un ressenti différent.
– Que vais-je faire d’autre ou autrement ?
– Quel est mon premier pas ?

La méthode Coué est un outil puissant que je continue de faire découvrir dans mes formations et mes coachings et à chaque fois, pour la communication positive, la motivation, le management, j’en mesure l’efficacité.