À la Sainte-Catherine, tout prend racine… y compris votre prise de parole !

Saviez-vous que la stabilité d’un arbre repose sur la profondeur de ses racines ? En prise de parole, c’est la même chose : votre ancrage au sol est la clé d’une présence puissante et rassurante. Comme un chêne face au vent, plus vous êtes enraciné, plus vous résistez aux questions pièges, aux objections ou au stress.

Pourquoi l’ancrage est-il si important ?

• Il vous permet de rester maître de votre espace, même face à l’imprévu.
• Il crée une confiance immédiate avec votre public, comme une main tendue.
• Il vous donne la liberté de bouger avec intention, sans perdre votre équilibre.

Comment s’ancrer efficacement ?

  Plantez vos pieds : Imaginez des racines qui partent de vos pieds et s’enfoncent dans le sol. Vous êtes solide, inébranlable.
  Regard avant mouvement : Comme en arts martiaux, votre regard guide votre déplacement. Regardez votre public avant de vous déplacer vers lui.
  Bougez avec sens : Si vous choisissez de vous déplacer, faites-le vers votre auditoire, jamais au hasard. Inspirez-vous de Mick Jagger : chaque pas a un but !

« Une grande partie du talent d’un orateur consiste à dissimuler son art et à montrer un naturel qui crée un courant de sympathie. » — Maurice Garçon

Et si vous aviez besoin de bouger ?
• Justifiez chaque déplacement : Un pas vers la droite ? Commencez par regarder ceux que vous voulez rejoindre.
• Utilisez l’espace comme un allié : La scène est votre terrain de jeu, mais restez conscient de chaque mouvement.
Le saviez-vous ? La méthode Coué, que j’utilise dans mes formations, renforce cet ancrage par l’autosuggestion : « Tous les jours, à tous points de vue, je m’améliore en prise de parole. »
Prochaines opportunités pour travailler votre ancrage : Stages « Renforcer son impact personnel » sessions 2026 : 28-30 janvier et 26-28 mars